Ambroisie : comprendre, agir et mieux vivre avec votre allergie

Les allergies à l'ambroisie explosent en France ! Bien que discrète en apparence, l'ambroisie produit un pollen extrêmement allergène, représentant une menace sérieuse pour la santé publique. Le réchauffement climatique pourrait encore accélérer sa propagation, rendant la gestion de cette allergie plus critique.

 

L’ambroisie : une plante très invasive et allergisante

 

Le genre Ambrosia, appartenant à la famille des Asteracées, comprend plus de 40 espèces, mais c'est principalement l’ambroisie à feuilles d’armoise qui cause des allergies. En France, entre 1 et 3,5 millions de personnes sont touchées par l’allergie à l’ambroisie. Cette plante est particulièrement allergisante, nécessitant seulement 5 grains de pollen par m³ d’air pour déclencher des symptômes. L'une des principales préoccupations concernant cette plante est sa capacité à produire de grandes quantités de pollen hautement allergène.

La propagation de l'ambroisie

Massivement implantée en région Rhône-Alpes, l’ambroisie tend à s’étendre vers le nord en raison du changement climatique. Elle prolifère dans divers environnements : champs, bords de routes et de cours d’eau, terrains abandonnés, et même dans les zones urbaines aménagées comme les espaces verts, les gares et les habitations. Sa pollinisation commence dans la seconde quinzaine d’août, atteint son pic entre fin août et début septembre, et peut se prolonger jusqu’en octobre, bien que cette période puisse varier selon les années. 

Les sources d'allergènes
Les personnes fortement allergiques peuvent également être affectées par la sève de l’ambroisie, qui contient l’allergène majeur responsable des symptômes. L’apparition des pieds d’ambroisie dans les jardins est parfois due à leur présence méconnue dans les aliments à base de graines de tournesol destinés aux oiseaux. Les conditions favorisant l’émission des pollens d’ambroisie incluent un temps sec et ensoleillé, ainsi que des températures nocturnes supérieures à 10 °C.

 

Symptômes des allergies à l’ambroisie

 

Le pollen d'ambroisie est connu pour être l'un des pollens les plus allergènes. Même une faible concentration de pollen dans l'air peut déclencher des réactions allergiques chez les personnes sensibles. Les symptômes incluent :

1. Rhinite allergique : éternuements, nez qui gratte, coule ou est bouché, démangeaisons de la gorge et du palais.
2. Conjonctivite : yeux rouges, larmoiements, démangeaisons.
3. Asthme : toux, difficultés respiratoires, sifflements.
4. Dermatite : éruptions cutanées et démangeaisons.

Ces symptômes peuvent considérablement affecter la qualité de vie, en particulier pour les personnes asthmatiques ou celles souffrant de maladies respiratoires chroniques. La rhinite allergique peut également perturber le sommeil, impactant les performances scolaires ou professionnelles. Les personnes allergiques à l’ambroisie peuvent aussi souffrir d’allergie croisée avec des aliments comme le melon ou le litchi.

 

Méthodes de prévention et de traitement de l’allergie à l’ambroisie

Limiter l’exposition à l’allergène

Pour réduire l'exposition au pollen d'ambroisie et mieux vivre avec les allergies, voici quelques mesures préventives :

• Lavez régulièrement la literie à l'eau chaude et séchez-la à haute température pour éliminer les pollens qui s’y sont déposés.

• Passez l'aspirateur avec un filtre HEPA régulièrement pour détruire les allergènes.

• Aérez les pièces tôt le matin ou tard le soir, lorsque les niveaux de pollen sont plus faibles.

• Évitez de sortir lors des pics de concentration en pollen, généralement en milieu de matinée et en fin d’après-midi.

• Arrachez les plants d’ambroisie avant la floraison. Il est important de porter des gants et des masques pour éviter les réactions allergiques.

• Utilisez un purificateur d’air muni d’une technologie de pointe pour éliminer les grains de pollens et les allergènes présents dans le logement.  

• Portez des lunettes, un masque couvrant le nez et la bouche pour se protéger lors des pics de pollen.

• Changez de vêtements en rentrant chez vous, prenez une douche pour éliminer les pollens accrochés à vos cheveux et à votre peau.

• Surveillez la météo pollinique et grâce à des outils tels que l’application France Pollens, vous pouvez avoir des informations en temps réel sur l’évolution des risques polliniques et allergiques.

     2. Les traitements possibles

Médicaments symptomatiques

• Antihistaminiques : soulagent les symptômes de rhinite, conjonctivite et démangeaisons.

• Corticoïdes : action anti-inflammatoire pour calmer les symptômes, en particulier en traitement de fond pour l'asthme.

Immunothérapie ou désensibilisation

L’immunothérapie allergénique (ITA) est proposée lorsque les symptômes persistent malgré les médicaments et les mesures d'éviction. Elle vise à augmenter la tolérance du système immunitaire aux allergènes et dure en moyenne 3 ans.

 

Purificateur d’air : un soulagement durable aux allergies à l’ambroisie

 

Pour améliorer durablement votre confort, un purificateur d'air peut filtrer, neutraliser et détruire les pollens d’ambroisie ainsi que les allergènes, odeurs et contaminants présents dans l’air intérieur. En complément de cette fonctionnalité, les purificateurs d’air Shield, grâce à leur technologie brevetée de smart minéralisation, garantissent l’auto-décontamination des filtres. Cela empêche le filtre HEPA de conserver des particules nocives pour votre santé. En utilisant un purificateur d'air, vous pouvez réduire votre exposition au pollen et ainsi atténuer fortement les symptômes, notamment la nuit. C'est une solution pratique pour améliorer la qualité de l'air intérieur et garantir des nuits paisibles.

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Les allergies à l'ambroisie sont une réalité croissante en France, affectant des millions de personnes chaque année. En comprenant mieux cette plante invasive et en adoptant des mesures préventives et des traitements adaptés, il est possible de mieux gérer les symptômes et de retrouver une meilleure qualité de vie. L'utilisation de purificateurs d'air peut également jouer un rôle crucial dans la réduction de l'exposition aux pollens d'ambroisie, offrant ainsi un répit bienvenu aux personnes allergiques. Il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement individualisé.